Stretching
por Bob Anderson · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780720713510
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Detalhes do produto
Autor: Bob Anderson
ISBN: 9780720713510
Editora: Michael Joseph
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 30/04/1987
Páginas: 192 pág
Dimensões: 26.7 x 20.8 x 1.3 cm
Peso: 740 g
Sinopse de Stretching
«Stretching» é o guia prático de alongamentos de Bob Anderson, publicado pela Michael Joseph em brochado (192 páginas, em inglês).
Guia de alongamentos orientado para a flexibilidade quotidiana e para vinte e cinco desportos individuais. Propõe rotinas rápidas e fáceis de seguir para o local de trabalho, pensadas para combater a dor e o desconforto de permanecer sentado diante de uma secretária ou de um teclado, e inclui conselhos de ergonomia e postura.
Faz parte da série Pelham Practical Sports. A obra foi publicada originalmente em 1975; esta edição é de 1987.
Pensado para pessoas de todos os níveis interessadas na flexibilidade, com especial utilidade para quem trabalha sentado.
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Sobre o autor
Bob Anderson
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
1922–201294 títulos publicados
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