Lo que sabe la gente feliz

Sinopse de Lo que sabe la gente feliz

«Lo que sabe la gente feliz» é o ensaio de psicologia e bem-estar de Dan Baker e Cameron Stauth, publicado pela Urano em brochado (250 páginas, em espanhol).

Baseado em neurociência, mostra como os impulsos do cérebro arcaico e o medo nos armam armadilhas que impedem de sermos felizes. Desmonta as cinco vias habituais com que procuramos a felicidade e que só aumentam o sofrimento, e propõe técnicas para reeducar reações e química cerebral, com mais otimismo, coragem, bom humor e satisfação.

Publicado originalmente em inglês como What Happy People Know; esta edição em espanhol é a tradução de Amelia Brito (Urano, 2007).

Para leitores interessados em psicologia, desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional que procuram ferramentas práticas contra a infelicidade.