L'ofici de viure bé

Descrição

En 'L'ofici de viure bé', Gaspar Hernández ofrece herramientas prácticas para mejorar la salud emocional en un contexto donde el estrés, la ansiedad y la depresión son causas comunes de baja laboral en Cataluña. A través de entrevistas a psicólogos, filósofos y especialistas, el autor presenta una guía para alcanzar la felicidad mediante el trabajo personal y una nueva perspectiva sobre la vida. El libro incluye reflexiones de expertos como Deepack Chopra y Walter Riso, explorando la plenitud y el bienestar emocional.