por Christina Wiedemann · Naumann · tapa blanda · ISBN 9783625174981
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«Los 50 mejores alimentos para la salud» é o guia prático de nutrição de Christina Wiedemann, publicado pela Naumann em brochado (128 páginas, em espanhol).
Este guia prático seleciona cinquenta alimentos com alto valor nutritivo e explica os seus benefícios para a saúde. Agrupa os chamados superalimentos e mostra como integrá-los no menu quotidiano para ganhar vitalidade e bem-estar, com uma abordagem orientada para melhorar a qualidade de vida através da alimentação.
A obra leva o subtítulo «Superalimentos que aportan vitalidad y bienestar» e foi publicada em 2010 em espanhol. Edição de 128 páginas em brochado.
Este guia é uma leitura adequada para quem procura melhorar a sua alimentação e descobrir alimentos saudáveis, com uma abordagem prática e acessível.
