por Michel Montignac, Brigitte Karleskind · Alpen éditions · tapa blanda · ISBN 9782914923927
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«Maigrir à l'aide des compléments alimentaires» é o guia de nutrição de Michel Montignac e Brigitte Karleskind, publicado pela Alpen éditions em brochado.
Guia sobre o método Montignac e os complementos alimentares que podem reforçar os seus efeitos. Explica a relação entre glucose, insulina e metabolismo, e defende a escolha de alimentos de baixo índice glicémico para perder peso. Apresenta quais suplementos usar em sinergia com essa abordagem para melhorar os resultados e o bem-estar geral.
Edição em francês de 135 páginas publicada em 2007; o subtítulo da capa é «Associé à la Méthode Montignac».
Para quem segue ou quer conhecer o método Montignac e deseja informações sobre complementos alimentares para a perda de peso.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
