por Innocent · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788408082354
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Mantente en forma haciendo el vago» é o guia de saúde e bem-estar da Innocent, publicado pela Booket em edição de bolso (160 páginas, em espanhol).
O livro propõe um método simples para quem quer cuidar de si sem grandes esforços: pequenos hábitos fáceis de incorporar no dia a dia, sem necessidade de dietas radicais. A ideia é levar uma vida saudável com tempo para não fazer nada e sem renunciar a algum capricho ocasional, como um saco de batatas fritas.
Pertence à coleção Práticos século XXI, da qual é o volume 1; esta edição foi publicada em 2005.
Para quem procura manter-se em forma sem esforço, com uma abordagem descontraída e sem dietas estritas nem sacrifícios.
