Mediterranean Smoothies, Soups & Much More

Sinopse de Mediterranean Smoothies, Soups & Much More

«Mediterranean Smoothies, Soups & Much More» é o livro de receitas de cozinha mediterrânica de Mateo Buscema, em brochado, com 110 páginas, em inglês.

O livro apresenta a dieta mediterrânica como uma ferramenta para cuidar da saúde, prevenir doenças e controlar o peso sem renunciar ao sabor. Inclui receitas de batidos, sopas e outros pratos, com explicações simples sobre porções e organização na cozinha, para quem quer melhorar os seus hábitos alimentares de forma sustentável.

Publicado a 26 de maio de 2021 pelo próprio autor, enquadra-se nas categorias de saúde, dietética e perda de peso.

Adequado para leitores que querem seguir uma dieta mediterrânica e melhorar a sua alimentação, mesmo que não tenham muita experiência na cozinha.