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Mejora tu respiración
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Salud y BienestarISBN | 9788411081467
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Detalhes do produto
Páginas: 320 pág
Autor: Jesse Coomer
Editora: Gaia Ediciones
ISBN: 9788411081467
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 26/2/2025
ISBN: 9788411081467
Sinopse de Mejora tu respiración
Descubre el poder de la respiración consciente con 'Mejora tu respiración' de Jesse Coomer. Este libro te guiará en un viaje transformador para conectar tu mente y cuerpo, gestionando el estrés y mejorando tu bienestar general. Aprenderás técnicas sencillas para sintonizar con tu cuerpo, actuar ante el estrés y protegerte de los efectos del exceso de trabajo. Incluye 20 ejercicios prácticos para mejorar tu salud emocional y física a través de la respiración y su lenguaje.
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