Mi regalo para ayudarle a dejar de fumar

Sinopse de Mi regalo para ayudarle a dejar de fumar

«Mi regalo para ayudarle a dejar de fumar» é o guia de autoajuda de Peter Kruse, publicado pela Independently published em brochado (75 páginas, em espanhol).

Peter Kruse explica na primeira pessoa por que começou a fumar e como conseguiu deixar a adição. A partir da sua experiência como ex-fumador, propõe a autorreflexão crítica e o chamado «Método Motivo-Líder» como caminho para abandonar o cigarro e não recair. Não é uma fórmula mágica, mas um testemunho direto e prático de superação.

Subtítulo: «Por qué alcancé un cigarrillo y cómo rompí la adicción. Parar de fumar y mantenerse libre de tabaco». Publicado em 2021.

Ideal para quem quer deixar o tabaco e para os seus parceiros, que procuram compreender melhor essa luta.