por Mónica Rivas Lis · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · tapa blanda · ISBN 9788410610620
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«Mindfulness. El regalo de existir» é o guia de mindfulness de Mónica Rivas Lis, publicado pela Grupo Editorial Círculo Rojo SL em brochado (68 páginas).
A autora relata como a prática do mindfulness transformou a sua vida e propõe uma abordagem simples: viver o presente, cultivar a serenidade e tomar consciência da própria existência. Inclui reflexões e ferramentas práticas para o bem-estar emocional.
Primeira edição publicada a 5 de janeiro de 2024.
Para leitores interessados em mindfulness, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal.
