Mini-Meditationen
por Ulrich Hoffmann · Graefe und Unzer Verlag · tapa dura · ISBN 9783833838149
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Detalhes do produto
Autor: Ulrich Hoffmann
ISBN: 9783833838149
Editora: Graefe und Unzer Verlag
Idioma: Alemão
Formato: tapa dura
Data de publicação: 04/08/2014
Páginas: 144 pág
Dimensões: 14.4 x 9.4 x 1.8 cm
Peso: 160 g
Sinopse de Mini-Meditationen
«Mini-Meditationen» é o guia de meditação de Ulrich Hoffmann, publicado pela Graefe und Unzer Verlag em capa dura (144 páginas, em alemão).
Mini meditações de até três minutos para incorporar a atenção plena na vida diária. Aproveitam pequenos momentos como esperar o comboio, estar num engarrafamento ou aguardar na consulta para voltar ao presente, desanuviar a mente e recuperar a calma. A sua prática repetida favorece o relaxamento, a clareza interior e o bem-estar geral.
O ISBN-13 9783833838149 corresponde à edição publicada em 4 de agosto de 2014.
Recomendado para quem dispõe de pouco tempo e quer integrar a meditação no dia a dia, em deslocações e pausas breves.
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Sobre o autor
Ulrich Hoffmann
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Nascimento em 196829 títulos publicados
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