Sinopse de No sé com aprimar-me

Descubre cómo perder peso de manera efectiva y sin pasar hambre con el método del Dr. Pierre Dukan. Este libro, un éxito internacional con más de un millón de lectores en Francia, te guiará a través de cuatro fases basadas en el consumo de proteínas naturales combinadas con otros alimentos. Aprende a adelgazar sin restricciones de cantidad y sin modificar tus hábitos, con consejos, recetas y menús que no descuidan el placer de comer. El Dr. Dukan, especialista en comportamiento alimentario y reeducación nutricional, te ofrece las claves para alcanzar tus objetivos de forma saludable y sostenible.