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Barriga lisa sem blá-blá-blás
Barriga lisa sem blá-blá-blás
Dietética e Nutrição

Barriga lisa sem blá-blá-blás

por Julie Ferrez · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789898895028

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Barriga lisa sem blá-blá-blás
Barriga lisa sem blá-blá-blás
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Detalhes do produto

Autor: Julie Ferrez
ISBN: 9789898895028
Editora: Editorial Presença
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/05/2018
Páginas: 64 pág
Peso: 185 g
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Sinopse de Barriga lisa sem blá-blá-blás

«Barriga lisa sem blá-blá-blás» é o guia prático de fitness de Julie Ferrez, publicado pela Editorial Presença em brochado (64 páginas, em português).

A obra propõe um método direto para fortalecer a zona abdominal e conseguir um ventre firme, sem pneus. Inclui exercícios explicados passo a passo, conselhos de nutrição, truques de profissionais e um programa prático para trabalhar os abdominais e reduzir a gordura localizada.

Publicado em 2018, o texto está em português do Brasil e inclui ilustrações de Dominique Archambault.

Pensado para quem procura um guia breve e direto para tonificar o abdómen, com exercícios e orientações de nutrição sem complicações.



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