Overcoming Depression

Sinopse de Overcoming Depression

«Overcoming Depression» é o guia de autoajuda de Paul Gilbert, publicado pela Robinson em brochado (352 páginas, em inglês).

Analisa os tipos de depressão e como a mente e o corpo interagem no seu aparecimento. Dividido em três secções, apresenta as causas do transtorno, oferece orientações progressivas para o enfrentar e examina problemas como a vergonha, a ira, a necessidade de aprovação, o perfeccionismo e a culpa, com exemplos de casos e conselhos práticos.

Publicado em 2000, este livro é a segunda edição revista e faz parte da série Overcoming Books.

Dirigido a pessoas com depressão ou ânimo baixo, aos seus amigos e familiares, e a psicólogos e profissionais de medicina.