Para vencer el insomnio
por Glen Hardy · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788480554787
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Detalhes do produto
Autor: Glen Hardy
ISBN: 9788480554787
Editora: FisicalBook
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2005
Páginas: 152 pág
Sinopse de Para vencer el insomnio
«Para vencer el insomnio» é o guia prático de Glen Hardy, publicado pela FisicalBook em brochado (152 páginas, em espanhol).
Obra de autoajuda em que Glen Hardy aborda a insónia a partir de uma abordagem prática e natural. Reúne conselhos e técnicas orientadas para melhorar a qualidade do sono, com ferramentas simples para relaxar e conseguir um descanso reparador. Pensada especialmente para quem procura alternativas acessíveis para combater a insónia e dormir melhor.
A obra foi publicada em 2005 e enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.
Recomendada para pessoas com insónia que procuram soluções simples e naturais para melhorar o seu descanso.
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