Salud y Bienestar
Insomnio
por Dietrich Langen · Mundo Actual de Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788474541328
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Detalhes do produto
Autor: Dietrich Langen
ISBN: 9788474541328
Editora: Mundo Actual de Ediciones
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1981
Páginas: 170 pág
Sinopse de Insomnio
«Insomnio» é o guia de divulgação de Dietrich Langen sobre a insónia, publicado pela Mundo Actual de Ediciones em brochado (170 páginas, em espanhol).
Guia de divulgação em que o doutor Dietrich Langen explica as causas da insónia e propõe orientações para recuperar o descanso. Inclui um questionário para analisar o próprio sono e uma introdução ao treino autogénico como método para voltar a dormir bem.
Publicado em 1981, com a colaboração de Renate Zauner e tradução do alemão por José Miguel Mínguez; inclui índices e bibliografia (pp. 105-107).
Dirigido a pessoas com problemas de sono e a leitores interessados em saúde e bem-estar que procuram uma abordagem de divulgação ao tratamento da insónia.
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