Pasando de dietas

Sinopse de Pasando de dietas

«Pasando de dietas» é o guia prático de saúde e bem-estar da Dra. Magda Carlas, publicado pela Debolsillo em brochado (206 páginas, em espanhol).

A médica propõe uma abordagem realista ao excesso de peso: aprender a comer melhor sem dietas rigorosas nem passar fome. Com tom divulgativo, revê hábitos quotidianos e propõe orientações para rever a relação com a comida e alcançar um peso saudável de forma sustentável.

«Pasando de dietas» tem o subtítulo «Consejos para tratar problemas de sobrepeso sin sufrir» e pertence à coleção Dinámica Salud; foi posto à venda em maio de 2000.

Pensado para leitores que procuram orientações realistas de alimentação saudável, com uma abordagem prática e sem restrições extremas.