por Jordan Rubin, Bernard E. Bulwer · Siloam · tapa dura · ISBN 9781599793238
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«Perfect Weight America» é o guia de saúde e perda de peso de Jordan Rubin e Bernard E. Bulwer, publicado pela Siloam em capa dura (358 páginas, em inglês).
O livro apresenta um plano de 16 semanas em quatro fases para queimar gordura, ganhar energia, melhorar a digestão, reduzir o stress e eliminar toxinas. Explica quais alimentos dão fome e quais saciam, e inclui receitas, exercícios de treino funcional e o aconselhamento médico de Bernard Bulwer.
Esta edição corresponde à 'Special Garden of Life Edition' e o seu subtítulo original é 'Change Your Diet, Change Your Life, Change Your World'.
Orientado a leitores interessados em nutrição, dietas e bem-estar integral, com uma abordagem holística e um plano passo a passo.
