Relajación fácil
por Sarah Brewer · RBA Libros · tapa blanda · ISBN 9788479016395
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Detalhes do produto
Autor: Sarah Brewer
ISBN: 9788479016395
Editora: RBA Libros
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/02/2001
Páginas: 144 pág
Dimensões: 24.1 x 19.2 x 1.4 cm
Peso: 473 g
Sinopse de Relajación fácil
«Relajación fácil» é o guia prático de saúde e bem-estar de Sarah Brewer, publicado pela RBA Libros em brochado (144 páginas, em espanhol).
Obra pensada para quem se inicia no relaxamento: explica com uma linguagem simples como alcançar o descanso físico e mental através de exercícios guiados passo a passo. As suas técnicas ajudam a aliviar a ansiedade, aquietar a mente e alcançar uma sensação geral de bem-estar no dia a dia.
Subtitulado «Técnicas al alcance de todos», esta obra de 2001 pertence à coleção OTROS PRÁCTICA (volume 3).
Recomendado para quem se aproxima pela primeira vez do relaxamento e procura exercícios simples para incorporar na rotina diária.
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Sobre o autor
Sarah Brewer
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