por Manuel Smith · MVG Moderne Vlgs. Ges. · tapa blanda · ISBN 9783636071064
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«Sag Nein ohne Skrupel» é o livro de autoajuda de Manuel J. Smith, publicado por MVG Moderne Vlgs. Ges. em brochado (288 páginas, em alemão).
O livro apresenta um método para aumentar a autoafirmação e a segurança em si mesmo, baseado na terapia assertiva sistemática. Explica como reconhecer as pressões sociais e oferece técnicas para responder com firmeza, dizer «não» sem sentir culpa e defender os próprios interesses, com exemplos de diálogos práticos.
A obra foi publicada originalmente em 1975 com o título «When I Say No, I Feel Guilty»; esta edição alemã é a nona (9. Auflage).
Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e na comunicação assertiva, especialmente aqueles que querem estabelecer limites sem se sentirem culpados.
