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Savoir gérer son stress en toutes circonstances
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Salud y BienestarISBN | 9782266194730
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Detalhes do produto
Páginas: 320 pág
Autor: Charly Cungi
Editora: Editora a confirmar
ISBN: 9782266194730
Formato: libro de bolsillo
Idioma: fr
Data de publicação: 2/12/2010
ISBN: 9782266194730
Sinopse de Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Este libro ofrece estrategias y técnicas para manejar el estrés en cualquier situación. Proporciona herramientas prácticas para identificar las causas del estrés, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar el bienestar general. Con consejos claros y ejercicios sencillos, el lector aprenderá a controlar sus reacciones ante situaciones estresantes y a mantener la calma en momentos de presión.
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