por Erich Rauch, Peter Mayr · Karl F. Haug Fachbuchverlag · tapa blanda · ISBN 9783830420521
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«Schnell & einfach, Milde Ableitungsdiät» é o guia prático de nutrição de Erich Rauch e Peter Mayr, publicado em brochado (144 páginas, em alemão).
Propõe a dieta de derivação suave como método de depuração inspirado em F. X. Mayr: com ingredientes simples e cozeduras suaves, alivia o aparelho digestivo, desincha o abdómen e elimina toxinas. Inclui mais de 120 receitas fáceis e rápidas para o dia a dia, com opções preparáveis com antecedência e adaptadas ao trabalho de escritório.
Editado por Karl F. Haug Fachbuchverlag; apresenta-se como «Ihr idealer Einstieg in die Erfolgskur» e faz parte da literatura da cura F. X. Mayr.
Pensado para pessoas com pouco tempo que querem comer melhor e depurar o organismo sem complicações, mesmo na rotina de escritório.
