Salud y Bienestar
Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !
por Alexis de Maud'huy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889530885
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Detalhes do produto
Autor: Alexis de Maud'huy
ISBN: 9782889530885
Editora: Editions Jouvence
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 16/10/2018
Páginas: 128 pág
Dimensões: 17.5 x 13 x 1.2 cm
Peso: 100 g
Sinopse de Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !
«Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !» é o guia prático de Alexis de Maud'huy, publicado por Editions Jouvence em brochado (128 páginas).
Guia prático para assumir o controlo da utilização do telemóvel e de outros ecrãs. Propõe 16 desafios para substituir os hábitos digitais contraproducentes por rituais úteis, e presta atenção à proteção de crianças e adolescentes, à vida de casal, ao sono e à autoestima. Inclui ainda uma experiência de desintoxicação digital.
Publicado a 16 de outubro de 2018. O livro pertence às categorias de saúde e bem-estar e de desenvolvimento pessoal. ISBN 9782889530885.
Para quem se sente saturado pelo ambiente digital e quer recuperar o equilíbrio diário, além de proteger crianças e adolescentes.
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