Stretching

Sinopse de Stretching

«Stretching» é o guia de exercícios de alongamento de Roberto Maccadanza, publicado pela Tikal-Susaeta em brochado (112 páginas, em espanhol).

O alongamento muscular ou stretching apresenta-se como um exercício moderado, adequado a todas as idades, que melhora a mobilidade articular, alivia as dores nas costas e corrige posturas prejudiciais. Inclui exercícios por zonas do corpo e secções sobre stretching como terapia, durante a gravidez e para os mais velhos.

Faz parte da coleção Pequenas Jóias da Susaeta; edição publicada em 2001.

A contracapa apresenta o stretching como adequado a todas as idades; a ficha editorial fixa a idade de leitura a partir dos 16 anos.