Técnica, sistemática y metodología de la musculación
por Ramón Lacaba · Gymnos · tapa blanda · ISBN 9788480130103
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Detalhes do produto
Autor: Ramón Lacaba
ISBN: 9788480130103
Editora: Gymnos
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/04/1994
Páginas: 206 pág
Peso: 500 g
Sinopse de Técnica, sistemática y metodología de la musculación
«Técnica, sistemática y metodología de la musculación» é o guia de musculação de Ramón Lacaba, publicado pela Gymnos em brochado (206 páginas, em espanhol).
Manual prático que desenvolve a técnica de execução, a sistemática do treino e a metodologia para organizar o trabalho com pesos. Inclui ilustrações a preto e branco e bibliografia final para ampliar conhecimentos sobre culturismo.
Adequado para entusiastas do culturismo e do treino de força que queiram um guia metodológico.
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