por Anna Garcia Garay · ISBN 9788467261042
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«Técnicas de cocina sana que alargan la vida» é um livro de culinária e bem-estar de Anna Garcia Garay, publicado em 2014, em espanhol.
A obra propõe técnicas e receitas simples para cozinhar de forma saudável, privilegiando ingredientes frescos e cozeduras que mantêm o valor nutritivo dos alimentos. O objetivo é integrar pratos saborosos no dia a dia e contribuir para o bem-estar geral.
Para leitores que procuram incorporar hábitos de cozinha mais saudáveis e cuidados com os nutrientes.
