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Segunda vida
The Reluctant Yogi
por Carla McKay · Gibson Square Books Ltd · tapa blanda · 192 pág
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4,2
Páginas: 192 págAutor: Carla McKayEditora: Gibson Square Books LtdFormato: tapa blandaIdioma: enData de publicação: 8/2/2013ISBN: ISBN 9781906142995
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Sinopse de The Reluctant Yogi
En 'The Reluctant Yogi', Carla McKay comparte su viaje desde el escepticismo hacia la práctica del yoga. Inicialmente dudosa, Carla se animó a probar una clase por diversión, descubriendo que el yoga era diferente de lo que esperaba. A través de su experiencia, explora los beneficios del yoga con expertos, revelando cómo esta disciplina puede mejorar el tono muscular, calmar la mente, promover un mejor sueño, fortalecer los huesos, estimular el sistema inmunológico e incluso ayudar a perder peso. Este libro es una guía amena y accesible para aquellos que buscan transformar su vida a través del yoga.
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