Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

Sinopse de Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

«Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.»: guia de exercícios de Christof Baur e Bernd Thurner (Midena, brochado).

Programa de treino para fortalecer o abdómen, as pernas e os glúteos com uma faixa elástica Dyna-Band. A obra funciona como guia prático de exercícios, com fotografias que mostram as posições e os movimentos para tonificar estas zonas do corpo.

Publicado em 2004.

Pensado para quem procura um guia prático para tonificar o abdómen, as pernas e os glúteos com uma faixa elástica.