Trois Minutes à Méditer
por Christophe André · A PRECISER · tapa blanda · ISBN 9791095438298
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Detalhes do produto
Autor: Christophe André
ISBN: 9791095438298
Editora: A PRECISER
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 11/01/2017
Páginas: 231 pág
Dimensões: 21.1 x 14.1 x 2.2 cm
Peso: 366 g
Sinopse de Trois Minutes à Méditer
«Trois Minutes à Méditer» é um guia de meditação de Christophe André, publicado pela L'Iconoclaste em brochado (231 páginas, em francês).
Christophe André reúne quarenta exercícios breves de meditação de plena consciência para observar o estado interior, escutar o mundo e contemplar a natureza. O livro, surgido do programa da France Culture, convida a treinar a mente e a cultivar serenidade, força e lucidez face aos males da época.
A edição inclui um CD MP3 com quarenta exercícios guiados pela voz de Christophe André.
Indicado para quem se aproxima pela primeira vez da meditação e para praticantes que queiram dar continuidade ao seu exercício diário.
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Sobre o autor
Christophe André
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