Tu també pots: Prepara't amb els millors
por Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483307205
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Detalhes do produto
Autor: Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa
ISBN: 9788483307205
Editora: Viena
Idioma: Catalão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 05/03/2013
Páginas: 176 pág
Dimensões: 23.5 x 15.5 x 1.8 cm
Peso: 388 g
Sinopse de Tu també pots: Prepara't amb els millors
«Tu també pots: Prepara't amb els millors» é o ensaio desportivo de Jordi Sanuy Bassa e Lluís Puig Torregrosa, publicado pela Viena em brochado em catalão.
Um jornalista e um fisioterapeuta reúnem os testemunhos de dezoito desportistas catalães de elite. O livro aborda as chaves do alto rendimento, a prevenção de lesões, o peso da alimentação e do descanso, e como potenciar as capacidades próprias e superar os limites sem cair em desculpas.
Está publicado na coleção «Fora de col·lecció» da Viena. Inclui prefácio de Kilian Jornet e epílogo de Anna Tarrés.
Para aficionados do desporto interessados na psicologia e na preparação física dos desportistas de elite.
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