Understanding Stress
por Consumers' Association · Which? Books · tapa blanda · ISBN 9780340583555
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Detalhes do produto
Autor: Consumers' Association
ISBN: 9780340583555
Editora: Which? Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1992
Páginas: 192 pág
Dimensões: 21.2 x 13.4 x 1.8 cm
Peso: 236 g
Sinopse de Understanding Stress
«Understanding Stress» é o guia prático da Consumers' Association sobre o stress, publicado pela Which? Books em brochado (192 páginas, em inglês).
Explica o que é o stress, quais são as suas causas e sintomas característicos e como reconhecê-lo no dia a dia. Oferece métodos eficazes para gerir a tensão e enfrentar melhor as situações stressantes, com uma abordagem divulgativa e orientação prática.
O livro faz parte da série «Which? Consumer Guides» e corresponde à segunda edição revista, publicada em 1992.
É dirigido a leitores gerais interessados no bem-estar pessoal, na autoajuda e na gestão do stress.
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