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Yoga anti-stress
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Salud y BienestarISBN | 9782501024945
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Detalhes do produto
Páginas: 251 pág
Autor: Townsend I.
Editora: Marabout
ISBN: 9782501024945
Formato: libro de bolsillo
Idioma: fr-FR
Data de publicação: 29/1/1997
ISBN: 9782501024945
Sinopse de Yoga anti-stress
Este libro ofrece una guía práctica para combatir el estrés a través del yoga. Presenta técnicas y ejercicios diseñados para relajar el cuerpo y la mente, ayudando a los lectores a encontrar un equilibrio y bienestar en su vida diaria. Ideal para principiantes y practicantes experimentados, este manual proporciona las herramientas necesarias para integrar el yoga en la rutina diaria y reducir los efectos negativos del estrés.
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