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Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!
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Salud y BienestarISBN | 9788875170806
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Detalhes do produto
Páginas: 141 pág
Autor: Benedetta Spada
Editora: EIFIS Editore
ISBN: 9788875170806
Formato: tapa blanda
Idioma: it
Data de publicação: 1/7/2013
ISBN: 9788875170806
Sinopse de Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!
Descubre cómo el yoga puede ser tu compañero de viaje ideal con 'Yoga in viaggio' de Benedetta Spada. Este manual te ofrece ejercicios y consejos prácticos para integrar el yoga en tu rutina diaria, ya sea en la ciudad, en el campo o en la playa. Aprende a conocerte a ti mismo y a crear una serie de ejercicios portátiles que podrás realizar en el metro, el tren, el avión, el hotel o el coche. Este libro es una guía fácil para todos, que te ayudará a convertir cada desplazamiento en una oportunidad para practicar yoga y mejorar tu bienestar físico y mental.
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