por Margo Shapiro Bachman · Sounds True · tapa blanda · ISBN 9781604079852
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«Yoga Mama, Yoga Baby» é o guia de saúde e bem-estar de Margo Shapiro Bachman, publicado pela Sounds True em brochado, com 336 páginas em inglês.
A obra une o Ayurveda e o yoga como ciências complementares para acompanhar a gravidez mês a mês: explica os seus princípios básicos, a dieta e o estilo de vida, e inclui meditação, respiração, asanas, mantras, escrita pessoal e massagem, juntamente com conselhos para o parto natural e as primeiras semanas de pós-parto.
A edição em brochado foi publicada em 2013 e inclui um prefácio de Vasant Lad.
Para mulheres grávidas interessadas em yoga e Ayurveda, e para quem procura uma abordagem natural da gravidez, do parto e do pós-parto.
Tapa blanda
