Yoga para embarazo, parto y más

Sinopse de Yoga para embarazo, parto y más

«Yoga para embarazo, parto y más» é o guia de ioga para grávidas de Françoise Barbira Freedman, publicado por H. Blume em brochado (160 páginas).

O livro apresenta a ioga como uma prática benéfica para o bem-estar físico e emocional da mãe e do bebé. Reúne posturas adaptadas a cada trimestre da gravidez, exercícios de respiração para um parto mais suave e rotinas de relaxamento para o bem-estar partilhado desde a gestação até dezasseis semanas após o parto.

Faz parte da coleção Mens sana in corpore sano, volume 10, com tradução de David George. Publicado a 12 de dezembro de 2005; texto em espanhol.

Dirigido a mulheres grávidas que queiram praticar ioga em casa e a professores de ioga com recursos para a gestação e o pós-parto.