Moldea tu figura
por Matt Roberts · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467208320
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Detalhes do produto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9788467208320
Editora: Círculo De Lectores
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/10/2004
Páginas: 160 pág
Sinopse de Moldea tu figura
«Moldea tu figura» é o guia de exercícios de Matt Roberts, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (160 páginas, em espanhol).
O livro explica como identificar o tipo de corpo entre quatro perfis —maçã, pera, ampulheta e tubo— e adaptar o exercício a cada figura para aperfeiçoá-la. Inclui ilustrações e conselhos práticos, descreve os objetivos do programa e propõe seis sessões diferentes para conseguir um corpo mais magro e atraente.
Obra de saúde e bem-estar publicada originalmente como Fit for Your Shape, com tradução para espanhol de Alejandra Perucha Martínez.
Para pessoas que querem adequar a sua rotina de exercício ao seu tipo de corpo, com uma abordagem prática e visual.
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Sobre o autor
Matt Roberts
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1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 a escrever
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