160 desayunos para empezar el día

Sinopse de 160 desayunos para empezar el día

Este libro, titulado '160 desayunos para empezar el día', es una guía culinaria que ofrece una amplia variedad de recetas para hacer del desayuno una experiencia placentera y nutritiva. Los autores, Garbiñe Badiola y Jesús Llona Larrauri, expertos en cocina casera y nutrición respectivamente, comparten más de 160 recetas a base de frutas frescas, zumos, huevos, montaditos, sándwiches, tostadas y mermeladas, entre otros. Además de las recetas, el libro proporciona información detallada sobre las necesidades energéticas, las claves para una alimentación equilibrada y los diferentes grupos de alimentos, ofreciendo una guía completa para crear desayunos variados y saludables.