A armadilha da felicidade
por Russ Harris · Albatroz · ISBN 9789897391255
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Detalhes do produto
Autor: Russ Harris
ISBN: 9789897391255
Editora: Albatroz
Idioma: Português
Formato: Capa mole
Páginas: 120 pág
Sinopse de A armadilha da felicidade
«A armadilha da felicidade» é o livro de Russ Harris, publicado pela Albatroz em português.
Russ Harris parte da terapia de aceitação e compromisso (ACT) para explicar por que a busca constante da felicidade pode conduzir à infelicidade, e oferece ferramentas práticas para aceitar as emoções difíceis, praticar a atenção plena e orientar a vida para ações significativas.
Dirigido a leitores interessados no bem-estar emocional e na aplicação prática da terapia de aceitação e compromisso (ACT).
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