Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

Sinopse de Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

«Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas» é o livro de receitas de Detlef Pape e outros, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochado (144 páginas).

Livro de receitas da dieta dissociada organizado segundo o relógio biológico: 150 receitas para o pequeno-almoço, o almoço e o jantar, com combinações de nutrientes pensadas para favorecer a perda de peso durante o sono. Inclui pratos rápidos e opções mais elaboradas, bem como conselhos para incorporar estas receitas numa dieta normal.

Primeira edição publicada em outubro de 2010. O texto original é alemão. Esta edição em espanhol inclui 131 ilustrações.

Para quem procura emagrecer com uma alimentação saudável e simples, com receitas rápidas para pouco tempo e opções para partilhar em família.