Aprender a comer

Descrição

Aprender a Comer: Cómo alimentarse para vivir mejor es un libro escrito por Marta Castells y Paulino Castells, publicado por Ediciones Martínez Roca en 2002. Este libro explora la importancia de adquirir hábitos alimentarios responsables y conscientes, destacando cómo las costumbres modernas, como comer frente al televisor o en la calle, pueden ser perjudiciales para la salud. Los autores argumentan la necesidad de crear buenos hábitos alimentarios desde la infancia, promoviendo una alimentación sana y equilibrada tanto dentro como fuera de casa.