Aprendo a vivir

Sinopse de Aprendo a vivir

«Aprendo a vivir» é o ensaio de autoajuda de Bernabé Tierno, publicado por Ediciones Temas de Hoy em brochado (212 páginas, em espanhol).

Obra de crescimento pessoal em que Bernabé Tierno propõe técnicas, autoafirmações e exercícios para reconhecer os medos, as angústias e os comportamentos errados que bloqueiam o dia a dia. O seu método procura potenciar a autoestima, desenvolver a comunicação e as competências sociais, e transformar os fracassos em aprendizagem, com o objetivo de alcançar a harmonia pessoal e uma vida mais plena e consciente.

Subtitulado «Un método práctico para ser feliz», pertence à coleção Vivir Mejor e apareceu em 1998. A capa indica a 12.ª edição.

Pensado para leitores de autoajuda que procuram uma abordagem prática para gerir emoções, superar inseguranças e melhorar as suas relações.