Autoestima

Sinopse de Autoestima

«Autoestima» é o guia de autoajuda de Gael Lindenfield, publicado pela Plaza & Janés em brochado (232 páginas, em espanhol).

A terapeuta Gael Lindenfield explica como a perda de autoestima afeta a vida diária e propõe exercícios práticos para superar inseguranças, medos e dúvidas. O livro ajuda a compreender a origem da baixa autovalorização e oferece estratégias para recuperar a confiança em si mesmo e alcançar uma maior realização pessoal.

Primeira edição em espanhol publicada em 1996 na coleção Dinâmica. Obra original em inglês: Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance.

Para leitores que lidam com o dia a dia mas querem reforçar a sua confiança e aproveitar melhor o seu potencial pessoal.