Brain Changer
por Professor Felice Jacka · Yellow Kite · tapa blanda · ISBN 9781529326642
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Detalhes do produto
Autor: Professor Felice Jacka
ISBN: 9781529326642
Editora: Yellow Kite
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/01/2021
Páginas: 336 pág
Dimensões: 19.6 x 12.8 x 2.5 cm
Peso: 236 g
Sinopse de Brain Changer
«Brain Changer» é o ensaio do Professor Felice Jacka sobre dieta e saúde mental, publicado pela Yellow Kite em brochado (336 páginas, em inglês).
A obra explica, com base em investigações de psiquiatria nutricional, como a alimentação influencia o cérebro e o estado de espírito. Jacka associa uma dieta deficiente a depressão, ansiedade, falta de motivação e deterioração cognitiva, e propõe uma dieta saudável como prevenção e tratamento. Inclui receitas e planos de refeições.
Para leitores interessados em nutrição, bem-estar e saúde mental que queiram entender como a dieta influencia o ânimo e o cérebro.
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