Cahier d'entraînement
por Anuja Marg · Stefan · tapa blanda · ISBN 9781803846842
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Detalhes do produto
Autor: Anuja Marg
ISBN: 9781803846842
Editora: Stefan
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 30/05/2023
Páginas: 100 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso: 145 g
Sinopse de Cahier d'entraînement
«Cahier d'entraînement» é o caderno de fitness e treino de Anuja Marg, publicado por Stefan em brochado (100 páginas, em francês).
Livro prático para organizar o treino físico: funciona como registo de exercícios e diário de fitness para o treino pessoal. Permite anotar até seis objetivos, uma técnica que, segundo a obra, aumenta as probabilidades de os alcançar; está pensado tanto para musculação como para rotinas gerais de saúde e bem-estar.
Publicado em 30 de maio de 2023 (ISBN-13 9781803846842); aparece classificado em saúde e bem-estar, desportos e educação.
Pensado para homens e mulheres que querem organizar o seu treino, em especial para quem pratica musculação ou treino de força.
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