
por Academia de la Cocina Española · NOBEL · tapa blanda · ISBN 9788487531316

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«Cocina con microondas para adelgazar» é um guia de culinária da Academia de la Cocina Española (Ediciones Nobel, brochado, 157 páginas, em espanhol).
O livro reúne receitas saborosas e baixas em calorias para preparar no forno micro-ondas, aproveitando a rapidez, limpeza e fácil manuseamento deste eletrodoméstico. Inclui conselhos nutricionais para compor menus atrativos e equilibrados orientados para emagrecer e manter uma dieta saudável, sem renunciar ao sabor nem à variedade.
A edição inclui introdução e comentários da Dra. María Luz Palmero.
Para quem procura perder peso comendo de forma saudável e para cozinheiros com pouco tempo que queiram tirar partido do micro-ondas sem renunciar ao sabor.

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