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por Aaron T. Beck · Plume · tapa blanda · 368 pág
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En 'Terapia Cognitiva y los Trastornos Emocionales', Aaron T. Beck, uno de los fundadores de la terapia cognitiva, presenta una guía clara y completa sobre la teoría y la práctica de esta disciplina. El libro explora cómo los patrones de pensamiento erróneos pueden ser la raíz de las dificultades emocionales, ofreciendo técnicas para reconocer y corregir estas distorsiones. Beck aborda temas como el significado de los mensajes ocultos, la escucha de los pensamientos automáticos y el papel de la tristeza, la ira y la ansiedad, proporcionando herramientas para superar fobias y la depresión. Este libro es una valiosa contribución al campo de la psicología, accesible, lógico y coherente.
Aaron Temkin Beck foi um psiquiatra norte-americano e professor emérito do departamento de psiquiatria na Universidade da Pensilvânia. Beck é conhecido como o pai da terapia cognitiva e da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e inventor das vastamente utilizadas Escalas de Beck, incluindo a Escala de Depressão de Beck (BDI) e Escala de Ansiedade de Beck (BAI), usadas para medir a severidade da depressão em um indivíduo.
