por Cristina Vázquez Moreno · FAPA · tapa blanda · ISBN 9788497334716
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«Colesterol: cómo evitarlo» é o ensaio de saúde de Cristina Vázquez Moreno, publicado pela FAPA Ediciones em brochado (64 páginas, em espanhol).
A obra explica o que é o colesterol e quais as consequências para a saúde, e propõe mudanças de hábitos para o prevenir: alimentação saudável e natural, exercício, uso de plantas medicinais e técnicas de relaxamento contra o stress. Inclui um glossário de plantas medicinais que ajudam a reduzir o colesterol e orientações para manter um coração saudável e uma boa circulação sanguínea.
É o n.º 31 da coleção «Salud y naturismo»; a edição é de 2006.
Dirigido a quem procura prevenir ou controlar o colesterol através de dieta, exercício e recursos naturais.
