Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

Sinopse de Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

«Cómo desintoxicar la mente, el cuerpo y el espíritu», de Jane Scrivner, é o manual de saúde e bem-estar em brochado.

A obra propõe uma limpeza integral de mente, corpo e espírito a partir de pequenas mudanças de rotina. A autora reúne sugestões e conselhos para adotar hábitos mais saudáveis, com uma abordagem prática e acessível orientada para o bem-estar quotidiano.

Publicado em 2002, faz parte da colecção Manuales para la Salud. Tem 211 páginas e está em espanhol.

Orientado a jovens adultos que queiram iniciar-se no autocuidado e melhorar o seu bem-estar geral.