por Liisa Kyle · Tapa dura · ISBN 9788197081163
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«Coping in Times of Crisis» é o guia prático de autoajuda de Liisa Kyle, publicado pela Aleph Book Company em capa dura e em inglês.
A obra oferece estratégias e atividades conscientes para enfrentar crises de vários tipos: regular emoções, recuperar a calma, priorizar a segurança emocional e o autocuidado, extrair aprendizagens do passado e gerir a incerteza perante um futuro desconhecido.
Publicado em 2024 pela Aleph Book Company. O título completo inclui o subtítulo «Ways to Handle Uncertainty and Navigate the Unknown Future». A autora figura na capa como Liisa Kyle, PhD.
Para leitores que atravessam uma crise ou incerteza e procuram ferramentas práticas para cuidar do seu bem-estar emocional e adaptar-se às mudanças.
