Salud y Bienestar
Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones
por Arnaud Soutif · tapa blanda · ISBN 9788415322344
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Detalhes do produto
Autor: Arnaud Soutif
ISBN: 9788415322344
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Páginas: 64 pág
Sinopse de Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones
«Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones» é o caderno de exercícios sobre emoções de Arnaud Soutif, em brochado (64 páginas, em espanhol).
Caderno prático com exercícios e reflexões para aprender a reconhecer, aceitar e expressar as emoções do dia a dia. Com um tom próximo e apoiado em ilustrações, propõe tomar consciência das próprias reações e desenvolver uma relação mais consciente e saudável com o que se sente, como uma ferramenta de autoconhecimento.
A obra leva o subtítulo «El cuaderno que te tiende la mano» e a capa mostra ilustrações de estilo cartoon.
Pensado para leitores que procuram um guia breve, visual e prático para trabalhar as suas emoções.
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